Un informe internacional revelo que Argentina esta entre los países con mayor estrés y peor calidad de sueño del mundo
10 de octubre de 2024 – En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, se ha dado a conocer un estudio global que posiciona a Argentina como uno de los países con mayores índices de estrés y peor calidad de sueño. El informe, realizado por Voices! y WIN International, evalúa la percepción de estos factores en 39 países y coloca a Perú en el primer lugar de esta preocupante lista, seguido por Argentina.
De acuerdo al estudio, el 59% de las mujeres argentinas se autoevalúa con un nivel de estrés negativo, en comparación con el 48% de los hombres. Esta autoevaluación se vuelve aún más alarmante entre los jóvenes de 18 a 24 años, donde el 72% considera su estrés como negativo, evidenciando una mayor vulnerabilidad en este grupo.
A nivel global, un 32% de los encuestados manifestó que su nivel de estrés es “bastante malo” o “muy malo”. Sin embargo, las cifras en Argentina son más desalentadoras, con un 54% de la población evaluando su estrés de manera desfavorable. Además, el estrés en el área metropolitana de Buenos Aires es particularmente agudo, con un 62% de menciones negativas entre sus residentes.
La directora ejecutiva de Voices!, Constanza Cilley, destaca que la salud mental es un aspecto crucial del bienestar general, especialmente en tiempos difíciles. Resalta la necesidad de un enfoque que considere las diferencias de género y edad para abordar adecuadamente las causas del estrés.
El estudio identifica el trabajo como el principal generador de estrés a nivel global, seguido por la falta de dinero y las preocupaciones familiares. En Argentina, un 29% de los encuestados mencionó la falta de dinero como su mayor fuente de estrés, lo que subraya cómo la situación económica del país impacta el bienestar de sus habitantes.
En cuanto a la calidad del sueño, el informe revela que un 36% de los argentinos tiene problemas para dormir bien, superando la media global, donde el 68% de los encuestados calificó positivamente su calidad de sueño. Solo el 60% de los argentinos expresó satisfacción con su descanso. Las mujeres también mostraron peores resultados en este aspecto, con solo un 55% indicando que duermen bien, en contraste con el 65% de los hombres.
La calidad del sueño también mejora con la edad, alcanzando su punto máximo entre los mayores de 65 años, donde un 68% reporta dormir adecuadamente. Sin embargo, entre los jóvenes de 18 a 24 años, un 42% considera que su descanso es inadecuado, lo que enfatiza la necesidad de políticas específicas para atender la salud mental de este grupo.
En conclusión, el informe pone de relieve la urgente necesidad de abordar el estrés y los problemas de sueño en Argentina, especialmente entre las mujeres y los jóvenes, para mejorar la calidad de vida y bienestar de la población.
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