Recomendaciones para Prevenir el Cáncer de Piel en Temporada de Altas Temperaturas
Con la proximidad del verano, la Liga de Lucha contra el Cáncer (Lalcec) ha destacado la importancia de proteger la piel de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UV) y ha emitido una serie de recomendaciones fundamentales para prevenir el cáncer de piel. Según datos proporcionados por Lalcec, el 52,8% de los melanomas diagnosticados en Argentina se atribuyen a la exposición a rayos UV, situando al país en un nivel de riesgo medio para el desarrollo de este tipo de cáncer, especialmente entre individuos mayores de 30 años.
Concientización Permanente: Entender la importancia de la prevención más allá del verano
Conscientes de que entre 2 y 3 millones de nuevos casos de cáncer de piel surgen anualmente en el mundo, con 10 mil casos en Argentina, se ha resaltado la mayor prevalencia de esta enfermedad en hombres mayores de 50 años.
«La protección y el cuidado de la piel frente a la radiación ultravioleta son esenciales durante las altas temperaturas y la exposición solar. Sin embargo, la clave reside en aplicar estas medidas de prevención de manera constante, sin limitarse únicamente a la temporada estival, debido a los efectos del calentamiento global y el cambio climático», enfatizó un comunicado oficial de Lalcec.
El director Médico y coordinador del área psicosocial en Lalcec, Carlos Silva, subrayó la importancia de identificar otras fuentes de irradiación ultravioleta, como las lámparas solares y las camas de bronceado. Estas fuentes también pueden provocar daños en la piel, incluyendo envejecimiento prematuro y, potencialmente, cáncer de piel.
Las estimaciones de la Agencia Internacional de Investigación sobre Cáncer (IARC) de la Organización Mundial de la Salud revelan que más del 50% de los melanomas en Argentina se atribuyen a la exposición a rayos UV. Además, se proyecta un aumento del 23% en los no melanomas y un 19% en los melanomas para el año 2030.
Signos a Observar: Conoce los síntomas clave para detectar posibles riesgos cutáneos.
Silva advirtió sobre la importancia de estar alerta a la sintomatología para detectar el cáncer a tiempo. Recomendó conocer el cuerpo, prestando especial atención a los lunares, llagas o lesiones que no cicatrizan adecuadamente.
En cuanto a los diferentes tipos de cáncer de piel, Silva especificó los signos a tener en cuenta: para el carcinoma basocelular, el más común, se deben observar bultos perlados, cicatrices marrones o úlceras que sangran y no sanan. En el carcinoma espinocelular, se presentan nódulos rojos o lesiones planas con superficie escamosa y costras, principalmente en el rostro, orejas y manos. En el caso del melanoma, puede aparecer en áreas no expuestas al sol o en lunares que pueden volverse cancerosos, siendo más común en el rostro en hombres y en la parte inferior de las piernas en mujeres.
Lalcec hizo hincapié en que existen diversos tratamientos para el cáncer de piel, cada vez más eficaces, desde cirugías hasta radioterapia, medicamentos de terapia dirigida e inmunoterapia.
Recomendaciones
También enumeran una serie de medidas que se puede tomar para el cuidado de la piel:
Colocarse protector solar a diario, de mínimo un FPS 30+, media hora antes de la exposición al sol y volver a aplicarlo cada 2 horas, o aún con mayor frecuencia si se moja o hay sudoración profusa.
No exponerse a la luz solar por un tiempo prolongado, evitando el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
Exfoliar la piel de manera diaria y aplicarse crema después de la ducha cuando la piel aún está húmeda, ya que favorece la retención del agua y una mayor absorción.
Utilizar anteojos con filtro UV.
Hidratarse adecuadamente: se sugiere aumentar el consumo de agua potable fresca, bebiendo al menos 8 vasos al día y llevar una dieta equilibrada y variada en proteínas, vitaminas y ácidos grasos es clave, ya que ayuda a formar nuevas células y mantener nutrida nuestra piel. También adherir algunos alimentos que son extremadamente beneficiosos y le otorgan un aspecto más sano, saludable y radiante a la piel como el chocolate negro, la avena, la zanahoria, la naranja, la palta, el tomate, kiwi, frutos rojos, pepino y nuez.
La consulta dermatológica.
DESCARGAR APLICACIÓN DE LA RADIO EN VIVO
Gracias por estar en Diario Pampero, visítanos para estar informado!
Si necesitas parte de este contenido, no olvides citar la fuente de información. Respetamos a quienes producen contenidos, artículos, fotos, videos. Compartimos información de La Pampa para los pampeanos y te informamos sobre toda la actualidad nacional e internacional destacada.
Si compartes nuestro contenido, nos ayudas a crecer como medio de comunicación!
